Wie ist die SLJ aufgebaut?

Die SLJ ist ein Online-Kurs, den Du ganz in Deinem Tempo absolvieren kannst. Unmittelbar nach dem Kauf erhältst Du Zugriff auf den Kursbereich, in dem Du alle Inhalte findest. Die Reise gliedert sich in 6 Abschnitte (4 "Exkursionen" zu den Kernthemen sowie 2 "Bonus-Stopps" zur Einstimmung & zum Ausklang Deiner Reise). Jeder Abschnitt besteht aus jeweils einer aufgezeichneten Meditation sowie einem Workbook als PDF

Wie viel Zeit brauche ich ca. für

die SLJ?

Die Meditationen dauern jeweils ca. 30 Minuten. Für die Workbooks empfehle ich Dir, zusätzlich jeweils 1-2 Stunden einzuplanen.

 Du kannst Dich ganz in Deinem Tempo mit den Inhalten beschäftigen und Dir diese Zeit so nehmen, wie es für Dich aktuell umsetzbar ist. 

Insgesamt empfehle ich Dir, Die SLJ über einen Zeitraum von mindestens 4-6 Wochen zu absolvieren, um die Inhalte auch tiefer verarbeiten und integrieren zu können.

Ich habe noch nicht so viel
Erfahrung mit Meditation. Kann ich trotzdem mitmachen?

JA! Die Meditationen sind so aufgebaut und angeleitet, dass sie für jede:n geeignet sind. Du brauchst Dich einfach nur darauf einzulassen und ich nehme Dich Schritt für Schritt auf die Reise mit. 

Eine vorhergehende Meditationspraxis hilft Dir natürlich dabei, Dich tiefer darauf einlassen zu können, ist aber nicht zwingend notwendig.

Was sind die Vorteile der SLJ +PLUS?

Mit dem SLJ +PLUS-Upgrade hast Du zusätzlich zur aufgezeichneten Self Love Journey einen 90-minütigen 1:1-Integration Call mit mir. 

Dieses ONLINE Einzelgespräch ist darauf ausgelegt, konkrete Fragen zu klären, auf Deine individuellen Herausforderungen zu thematisieren und gemeinsam klare Schritte zu definieren, die Dich tiefer in Deine Selbstliebe bringen.

Zusätzlich bin ich in der SLJ +PLUS neben dem E-Mail-Support auch für 6 Wochen via Telegram oder WhatsApp für Dich erreichbar.

Wie funktioniert der E-Mail-Support?

Du gehst diese Reise zwar für Dich und in Deinem Tempo, bist aber nicht allein. Ich stehe Dir bei jedem Schritt zur Seite. Für bis zu 6 Wochen stehe ich Dir im via E-Mail für einen direkten Austausch zur Verfügung. 

Mit dem SLJ +PLUS-Upgrade (oben auszuwählen) bin ich für Dich zusätzlich exklusiv auch via Telegram oder WhatsApp erreichbar.

Du kannst Dich jederzeit melden, falls Fragen auftauchen, Du etwas für Deine Reise brauchst oder einfach nur Erkenntnisse teilen möchtest. Ich antworte Dir werktags von Montag bis Freitag binnen 24 Stunden.

Wie funktioniert das vergünstigte 1:1-Coaching?

Ab dem Kauf Deiner SLJ hast Du 6 Monate lang die Möglichkeit, zu einem vergünstigten Tarif 1:1-Sessions bei mir zu buchen. 

Mit einer Kombination aus ganzheitlichem Mental- & Achtsamkeitstraining, somatischen Übungen und Integrativem Coaching begleite ich Dich auf Deinem ganz persönlichen Deep Dive auf Deiner Reise zu gelebter Selbstliebe. 

Bei Interesse melde Dich einfach via E-Mail bei mir (letsconnect@evakla.at).

Was lerne ich auf der SLJ?

Auf dieser Reise lernst Du… 

•  …Dich selbst neu kennen. Du nimmst Dir bewusst Zeit für Dich und entdeckst neue Seiten an Dir. 
• …praktische, vielseitige Tools kennen, die Dich auf Deiner Reise zur Selbstliebe unterstützen – ganz konkret & alltagstauglich. 
• …wo Deine Talente & Stärken liegen und wie Du diese einsetzen kannst. 
• …Dich mit Deiner kritischen inneren Stimme anzufreunden. 
• …wie Du liebevoll mit Teilen von Dir umgehst, die Du als schwierig oder negativ empfindest. 
• …Deine Bedürfnisse auf neue Art kennen & achten. 
• …wieder auf Deinen inneren Kompass zu vertrauen, um… 
• …Deinen ganz eigenen Weg zu nachhaltiger, gelebter Selbstliebe zu finden & zu gehen.